Бросить курить - это одно из самых правильных решений всей вашей жизни!

Бросить курить - это одно из самых правильных решений всей вашей жизни!
Бросить курить - это одно из самых правильных решений всей вашей жизни!
И наслаждение от его осуществления стоит того, чтобы серьезно подойти и поработать для этого.
Ежегодно в Украине около 200 тысяч человек навсегда бросают курить. Бесплатно и мгновенно сделать себе такой царский подарок можете и Вы, если Вы являетесь курильщиком! Для того, чтобы перестать ежечасно делать свое тело хуже, для того, чтобы гордиться собой всю жизнь и знать, что Вы человек, который способен на поступок.
В виде алгоритма процесс подготовки к отказу от курения выглядит так:
• Четко определите Ваши личные причины избавиться от курения - невозможно бросить курить для кого, это делается только для себя.
• Подумайте, какие у Вас лично могут быть альтернативы для проведения того времени, которое Вы сейчас оцениваете с сигаретой.
• Спланируйте, как вы будете решать проблемы, возникшие после отказа от курения. Если Вы уже безуспешно бросали, вспомните, в какой именно ситуации вы начали курить и подготовьтесь к ней.
• Договоритесь с друзьями и родственниками о поддержке, нейтрализуйте провокации со стороны тех, кто может помешать Вам.
• Придумайте подарки, которые Вы позволять себе за свои успехи.

Советы, как бросить курить, можно получить, например, из культовой книги Алана Карра «Легкий способ бросить курить», которую можно скачать из Интернета или купить в печатном виде.

Самый известный деятель российского Интернета и бывший заядлый курильщик Артемий Лебедев, бросил курить после того как прочитал книгу Карра.
«.... Ч назад я дочитала книгу, смял и выкинул оставшуюся половину пачки в окно и навсегда бросил курить.
Мне не хочется выступать сектантом и советов курильщиках срочно пойти в магазин, потратить 150 рублей и прочитать книгу. Хотя мне очень хочется это сделать - ничего более эффективно придумать невозможно. Сраны 150 рублей. Цена пяти пачек Житана. Неделя очень плохо (заменено ред.) Перевода текста. Текст, написанный в худших НЛП-традициях. Эта книга скверных как бывает скверных лекарство, Девясил какой-нибудь. Но эта книга работает. Я оттуда узнал, это то, что я сам всю жизнь советую людям - возьми и сделай.

Кроме одной детали. Все курильщик боятся бросить, потому что они думают, что начнут страшно корчится и страдать без табака. Так вот это полная неправда (заменено ред.) - Бросаешь, но ничего не происходит. Это знание стоит 150 рублей в паршивой обложке: после того, как ты перестанешь курить, ничего НЕ произойдет. Ломок не будет.

Ч назад я бросил курить. Прошло два дня - и ничего. Я не умер, не начал лезть на стену. Тогда я отправил курьера в магазин за книгами Карра. По одной книге на каждый стол в студии, где стояла пепельница. И разложил Эти книги, заодно написал, что после майский праздников в студии курить уже будет нельзя.

Курит в студии можно было всегда - каков поп, таков и приход. А теперь стало нельзя. Что хорошо в такой ситуации - из-за запрета на курение Никто не уволится. А если разрешать курить, то половина некурящих свалит.

Через неделю после бросанию у меня было такое чувство, как будто раньше я нырял только на 30 секунд, а сейчас могу просто дышать под водой - ощущение невероятной легкости и свободы. Впрочем, к этому привыкаешь где-то через месяц, и начинаются страдания от курения окружающих. У меня и раньше обоняние было неплохим, но после бросанию стало просто невыносимо хорошим - я чувствую на расстоянии трех метров, что человек только что покурил.

Да, я страдаю от того, что люди не жрут мятные жвачки и не пользуются дезодорантами (даже девушки, что стало просто ужасным открытием). Но зато я не курю.

Я подарил книгу всем знакомым курильщиках. Удивительно, но половина людей не стали ее читать. Мне кажется, что не может быть никакого оправдания, если есть хотя бы теоретическая возможность так просто бросить курить. Без лечения, без гипнозов, зашиваний, кодирований и прочих вещей (заменено ред.) Но многие люди боятся даже предположить, что могут бросить курить просто прочитал какую-то книгу. Они думают, что это выявит их внушаемость ... »

Статистика. Как украинских лишаются курения?

- 3,4 млн украинских - 9% взрослого населения Украины бросили курить, это 14% - от всех мужчин и 4% женщин;
- 68% куцив хотят бросить курить;
- 63% уже пытались прекратить курить, но неудачно;
- 26% курильщиков сказали, что им нужна помощь для прекращения курения,
- Только 2% курильщиков сказали, что врач предлагал им помощь для прекращения курения;
Данные национального опроса 2005 года. Киевский Международный институт социологии

Теги: Бросить курить

Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Коментарии к статье:

  • Гости
  • Пишет: Charlotte
  • 13 сентября, 04:09
Your thinking mctahes mine - great minds think alike!
| |
ВНИМАНИЕ!!! Вся информация предоставляется исключительно с образовательной целью. Наркотики вызывают зависимость, вредят здоровью и угрожают жизни! Главной причиной алкоголизма в нашем государстве есть традиция, которая несет серьезную угрозу будущему нации. Мы против курения, алкоголя и наркотиков