Тем, кто хотел бы снизить риск для своего здоровья, связанный с курением, лучше вообще отказаться от этой привычки. Что же является более эффективным путем снижения рисков для тех, кто принял решение продолжать курить: ограничить
количество выкуриваемых сигарет, или курить продукцию с пониженным содержанием смол?
Меньшее количество сигарет
Умеренность - разумный выбор во многих случаях. Статистике отмечено увеличение риска в тех группах, участники которых курят в течение более длительного срока, потребляют большее количество сигарет в день, - по сравнению с группами, которые объединяют курильщиков с меньшим стажем, выкуривающих менее сигарет.
Впрочем, статистические исследования пока не выявили порог безопасности при курении, и поэтому ни один потребитель сигарет не застрахован от болезней, связанных с курением, даже если он будет стараться меньше курить или курить сигареты с меньшим содержанием смол.
Сигареты с пониженным содержанием смол
В настоящее время широко обсуждается вопрос, действительно потребление сигарет с пониженным содержанием смол сокращает степень риска. В прошлом специалисты в области здравоохранения считали, что снижение содержания смол в сигаретах при разработках новой продукции является наилучшим способом уменьшения риска для здоровья.
Многие ученые полагают, что современные сигареты с пониженным содержанием смол менее опасны для здоровья, чем сигареты 60-х годов ХХ века. Накопленные научные данные действительно свидетельствуют об общем снижении риска по сравнению с продукцией, содержащей большое количество смол. Это касается, в частности, заболеваемости раком легких. Впрочем, сигареты с очень низким содержанием смол - продукция сравнительно новая, и поэтому потребуются достаточно длительные исследования, чтобы в полной мере оценить их влияние.
Явление «компенсации»
Главной причиной сомнений в том, что потребление сигарет с низким содержанием смол приводит к сокращению степени риска для здоровья, является так называемая «компенсация». Это означает, что, переходя с одного типа сигарет на другие, потребители могут менять свою манеру курения. Если говорить более конкретно, существует опасение, что при переходе на сигареты с пониженным содержанием смол курильщик стремится получить необходимое ему количество дыма и поэтому затягивается глубже и чаще или закрывает вентиляционные отверстия фильтра. Научные исследования подтверждают, что явление компенсации действительно существует, однако, как правило, в организм потребителей таких сигарет поступает меньшее количество смол, чем в организм потребителей продукции с более высоким содержанием смол и никотина.
Ребята, которые хотят бросить курить довольно часто отказываются от своих целей, часто потому, что находят для себя различные оправдания и выдумывая обстоятельства, которые «объясняют» их привычки. Но все это в действительности просто детские отмазки.
Именно так утверждают авторы социальной рекламы, которая недавно появилась в Рунете. В ролике показано насколько курильщики похожи на детей в своей пагубной страсти.
Кроме того, некоторые органы здравоохранения обеспокоены тем, что полному отказу от курения некоторые люди могут предпочесть переходу на сигареты с более низким содержание смол.
Дополнительные исследования
Мы думаем, что необходимо провести независимое исследование современных табачных изделий с пониженным содержанием смол, чтобы попытаться найти ответ на следующий вопрос: насколько возможно снизить риски для здоровья при курении сигарет с низким содержанием смол и, в частности, насколько при этом сокращается попадание вредных компонентов табачного дыма в организм потребителей сигарет. Компания «Бритиш Американ Тобакко» считает, что правительства, органы здравоохранения и табачных компаний должны совместно работать в этом направлении, чтобы выяснить, могут потребители табачной продукции снизить риски для здоровья путем сокращения числа выкуриваемых сигарет, курение сигарет с пониженным содержанием смол и никотина, а также отказа от курения в более раннем возрасте.