Подумайте, почему вы хотите бросить курить
Настройтесь решительно отказаться от курения и пообещайте себе, Что вы сделаете это. Совершенно нормально, что в Вас будут смешанные чувства, но не позволяйте им препятствовать вашему замыслу. Вероятные, что возникнут моменты, когда Вам захочется снова закурить, но Вы должны постараться сдержать себя.
Настройтесь решительно отказаться от курения и пообещайте себе, Что вы сделаете это. Совершенно нормально, что в Вас будут смешанные чувства, но не позволяйте им препятствовать вашему замыслу. Вероятные, что возникнут моменты, когда Вам захочется снова закурить, но Вы должны постараться сдержать себя.